keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_right
แร่ธาตุต่างๆ ที่มีในเกลือแร่ แมกนีเซียม
อาหาร5หมู่และประโยชน์

แร่ธาตุต่างๆ ที่มีในเกลือแร่ แมกนีเซียม

แหล่งอาหารของแมกนีเซียม: ถั่ว นม อาหารทะเล และผักสีเขียว

ความสำคัญของแมกนีเซียม: เป็นส่วนประกอบของเลือดและกระดูก มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

ผลจากการขาดแมกนีเซียม: เกิดความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อได้

Please follow and like us:
0