7 เมนู…บำรุงสายตาขั้นเทพ กินก่อนสอบ

สายตา

เมนูที่ 1 ปลาซาบะ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าปลาซาบะก็จัดอยู่ในกลุ่มเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินเอด้วย แม้จะไม่มากเท่ากับผักผลไม้ แต่ก็ได้ประโยชน์ เมนูของปลาซาบะก็คงไม่พ้น ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว ใครชอบกินอาหารญี่ปุ่นเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ถือว่าโชคดีมากๆ กินต่อไปนะคะ เ Read more